Einsamkeit ist kein Phänomen des Alters.
Viele Menschen zwischen 20 und 40 Jahren fühlen sich einsam – ein Tabu, das oft als persönliches Scheitern empfunden wird.
Wer einsam ist, fürchtet, sozial ungeschickt, uninteressant oder gar unerwünscht zu wirken. Diese Scham hält viele davon ab, darüber zu sprechen. Doch Schweigen verstärkt den Teufelskreis: Einsamkeit führt zum Rückzug, Rückzug verstärkt die Einsamkeit.
Kennst du das? Erst kannst du nicht einschlafen, dann wachst du ständig auf und am nächsten Morgen bist du wie gerädert?
Lies diesen Artikel und dein Schlaf wird wieder gut!
Kennst du das? Du steckst fest. Und du kommst nicht raus, weil du dir selbst im Wege stehst? Selbstsabotage beschreibt das Verhalten, bei dem man unbewusst eigene Ziele und Erfolge untergräbt. Das Unbewusste sorgt dafür, dass man es nicht als etwas mitkriegt, was man selbst ändern kann … oder dass es einem einfach egal ist.
Erfahre hier, wie man hier erfolgreich mit Hypnose arbeiten kann.
Das sagen meine Kunden
Hypnose lernte ich 2013 kenne. Ich hatte Probleme mit dem Schlafen, konnte drei, vier und fünf Tage in Folge nicht oder nur 1-2 Stunden schlafen. Aber auch nicht jeden Tag. Diese Phasen wurden mehr und kamen immer öfter.
Neugierig geworden?
"Das Leben wird dir von ganz alleine Schmerz bescheren. Deine Verantwortung ist es, Freude zu schaffen."